日録

晴天。２０時でひとまず切り上げて帰宅。足の調子がいまいちで、もろもろ検索していると、足底筋膜炎か腓骨筋腱炎かといったところ。いい年して走り過ぎです。治癒までちょっと長引きそうだが、その間、何かしてストレスの発散をしていきたいので、週末の水泳を復活させていきましょうか。自分ぐらいには週一回ぐらいの運動がちょうどいいのかも、と自得した次第です。うっかり悪化させると、冬季の生活にも支障が生じますので慎重に直して行きましょう。
まだまだ先週末の余韻に親しんでいるところです。おやすみなさいませ。