午前晴天午後雨。午前中は、ひさしぶりに雫石の室内プールでひと泳ぎしました。約2時間延々泳ぎ続けましたが、ひさびさの水泳はこたえました。自宅に戻る頃にはすこしぐったりしてました。やっぱりこういう運動は毎週欠かさずやってないと、身体がどんどんな…
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