health

日録

晴天。朝方少し物憂い感じだったけど、10時頃に豊田の猿投山にでかけて山を登り降りして肉体を動かしていたら、心の方もきびきびと動き出してくれた感じです。ああ、こういう感じが欲しかったのだな、と思いました。昨年までは冬になったら長野のスキー場…

日録

晴天。健康診断結果受け取る。血糖値、血圧等々はほぼ勝利だったのだが、ミスが一点ありました。血中中性脂肪が少し高いとのこと。220mg/dlということで、「境界値」に位置しているみたいです。運動はここんところ水泳中心にまめに心がけていたのだが、食…

日録

雨のち晴。本日も主に自宅で静養していました。まだ鼻水は出ますが、だいぶ良くなりました。次週は、元気良く心置きなく連休を楽しむことが出来そうです。プールでのアフターファイブ運動もぼちぼち再開して行きます。 いまさらながら、定額給付金申請書提出…

日録

晴天。盛岡市にて休暇過ごす。10時から14時まで盛岡市立総合プール*1で水練やってました。すばらしい室内プールです。水温も温めでいくら泳いでいても身体が冷えないし、仮に冷えたとしても、ジャグジーがあるので、いつでも身体を温めなおすことができ…

最悪の一日

宿酔がひどくて満足な活動がさっぱりできない一日でした。昨日の夕方、自治会のお手伝いと言うことで、自宅周りの草刈りをしました。作業が終わってから、「みんなで呑もう」という話になって、それから雑談しながら、缶ビールを空けてぐびぐびやったわけで…

今日のBGM

「ドヴォルザーク:交響曲第9番(クレンペラー指揮フィルハーモニア)」ここのところ新世界づいているので、その一環として入手してました。田舎の音盤屋さんには、たまにこういう売れ残りがあったりするから助かります。個性的な名盤として知られているので…

もろもろ

○昨日、歯周病発生する。前歯の歯茎が腫れてきてじんじんとしみるように痛かったです。むかし(すでに20年以上過去)事故で顔面を大けがして前歯を折ってしまってから、義歯を入れているのですが、どうやらその箇所の歯根が弱点になってしまっているらしくて…

陽気

今朝からはハクキンカイロ無しでお出かけしてます。陽気のおかげで、カイロ無しでも冷えない季節になりました。 ひと冬毎日欠かさず使ってたら、火口接合部がゆるくなってしまいました。携帯中にいつのまにか外れてて中でからから音立ててることが多いです。…

押し戻す

昨夕から床についておよそ10時間くらいおとなしくしてました。今朝方は症状良くなったみたいです。本日も様子を見て、できるだけ早めに帰宅しましょう。 快晴。本日夕刻以降予定特段なし。

たぶん風邪ひきかけ状態です

日中を過ごしているうちに、軽くなって、頭痛も収まったのだが、油断は禁物です。今日の郡山市行きは、取りやめ決定です。これから朝までじっくり寝ます。おやすみなさい。職場の誰かからもらったのは間違いありません。

日録

曇天。口内炎かなり治まる。やはりプロポリス液垂らすのが治りが一番速いようです(匂いは強いが)。唇裏を噛むのは以後金輪際無きようにしたいものだといつも思うものの、また未来のいつかに何かをもぐもぐ食べているときとかに不意にかじって傷つけてしま…

天候2

ひねもすみぞれ降り続いています。日中は郡山市で買い物してました。

天候

東北地方大雪のおそれとの予報です。雪遊びする人間としては朗報です。だけど、今度の土日は先約が入ってしまったので、山には行きません。行ける人は行きましょう。そして自動車運転では、吹き溜まりに突っ込まないよう気をつけましょう。良い週末を。 それ…

日録

晴れ。1名インフルエンザ罹患のため自宅療養に徹するとの連絡あり。その判断は賢明に思います。ウィルスは公の場にまき散らさないように願います。 それとは別に、先週、おでこに米粒大のニキビが1個発生しました。触ると痛くて気になります。ニキビはつぶ…

日録

午前中(0730-1150)、猫魔ゲレンデにてひと運動してました。先日来、秋田の自宅でほぼ一週間ひきこもって休んでいるうちに、身体がすっかりなまってしまってて、おかげで手足の末端のあちこちが冷えるし、もういてもたってもられなくなってたので、白河帰宅…

右肩が上がらない

筋肉痛お盛んです。まあ、腕が持ち上がらないだけなので、座業でタイピングする分にはなんの差支えもありません。治るまで今週いっぱいはかかりそうな予感です。 本日夕刻郡山市行き1件。

日録

快晴。ここのところ本業が落ち着きムードなので、この午前の時点で既に定時離脱の見通しが立っている。本日夕刻郡山市行き予定1件あり。 VDT検査受診す。幸い異常特になしということで、以上。ただし眼位にずれあり。つまり軽度ヤブニラミありということ…

日録

快晴。昨夜は妙に疲れていたので、22時頃に就寝して、今朝は8時に起きました。おかげで快調です。 毎日3時間睡眠で平気という人がいます。短眠法を提唱している著作も知っています*1。けど、私には毎日は続けられません。睡魔から逃げられなくなってしまい、…

風邪ひく

喉の奥がいがらっぽくて咳がげほげほ出ます。頭痛も軽く入っているので、本日の郡山市行きは断念します。今晩は、自宅でひたすら寝ます。本番直前になって合唱練習に穴をあけるのはたいへん痛いものがあります。だけど、合唱よりも自分の健康の方が大事です…

デンタルにて

○今朝方小雨、風無し、気温14度くらい。 ○10時より歯科通院。外れた金属に変形なし、また虫歯に因する脱落でないため、土台は削り直さなくとも、そのまま入れ直せば再び使えるとのこと。だから、その日のうちに入れ直してもらう。様子見のため、6月3日…

個人的感慨

今回の秋田帰省では,じつに5年ぶりくらいに墓参りを済ませることができました。墓前では,まず,ご先祖様に対して,このようにブランクが長く空いてしまったことを深く詫びてきました。そしてこの世に生を与えてくれたことについて,感謝の意を表明してき…

日録

雨天。午後散髪す。気分がすぐれなくてむしゃくしゃしているときは決まって髪がぼうぼうに伸びて額に垂れかかって肌をちくちくつっついているときが多いように思う。だから大胆に刈上げて来ました。気持ち良いです。 こういう性分だからわたしは髪を伸ばすと…

私は

膿をだき締めて痛い。風邪のせいで鼻の調子がよくない、おまけに口内炎も発生中です。鼻は膿が溜まるし、口は痛いです。おかげで頭の調子も冴えないので仕事が捗りません。本日は定時であがって身体を休めることにします。

寒々しいイベント

から復活してきました。とりあえず1日目終了。明日一日いっぱい本番。 ワタアメブース内に小2時間ほど立って,機械を回転させて,わりばしでかき回して,何本か製造してお客さんに配ってきました。 普段やりなれないことをやるとストレスが溜まってきて余…

気がついたこと

ここ数日,カントの小難しい哲学書を読んでいる合間に,小島よしおのおっぱっぴー動画をyoutubeから漁ってはぼんやり眺めて楽しんでます。 生真面目なカントの文章を読みすぎて脳味噌が筋肉痛になってしまった後に,小島よしおのおっぱっぴーをぼんやり眺め…

平癒

口内炎痛みおさまる。いまだクレーター状の傷跡残るも,周囲の腫れほぼ引く。これで安心して食事が出来ます。 先週は疲れていたのかもしれません。睡眠時間も短かったし。

夏盛り

○気温30度越しが常態になってます。いい感じです。 ○18日〜26日夏期休暇予定。8月18日〜19日合唱合宿参加予定。猪苗代湖湖畔にて。8月21日〜23日越後国散策予定。 ○口内炎発生。ついおとといに左口角裏を歯でぷちと噛んで傷つけてしまったので,嫌な予感がし…

夢の原因

そういえば昨夜郡山に出かけている途中でのどが渇いたので自動販売機に立ち寄って,新発売の黒缶コーラを飲みました。炭酸によるあぶくと刺激がずいぶん激しかったなと思いました。ここから連想が始まったのではないかと思われます。 ちなみに酢卵は,長寿で…

赤面ぬす

読売オンラインにて昨日公表されてたニュースによると*1,アルコールをのんで赤くなる人は赤くならない人に比べて,食道がんのリスクが12倍高いとのこと。むずかしい言い回しを引用すると「アルコールの分解過程で重要な役割を果たすアルデヒド分解酵素(A…

急遽

原点回帰の日とす。折りよく年度始めだし。